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El lino es el nombre que recibe la planta y sus semillas se les llaman linaza.

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El aceite de linaza, que tiene un color amarillento, se extrae de ambas variedades. Se han observado representaciones de cultivos de lino en pinturas del antiguo Llena de amor marianela adelgazar capitulo 13 y China. Existen dos tipos de aceites de linaza, con tratamientos, propiedades y usos muy diferentes: el aceite para usos industriales y el aceite de calidad alimentaria.

En este caso el aceite se obtiene de semillas de lino deshidratadas, prensadas y sometidas a ebullición. Posteriormente son tratadas con solventes tóxicos para optimizar la extracción de aceites residuales que pudieran haber quedado en ellas. Este tipo de aceite se utiliza para dar acabado a la madera, como una especie de barniz, o como ligante de pinturas al aceite.

El aceite de linaza se seca lentamente, pero de manera uniforme. Esto lo vuelve adecuado para su uso como agente de secado en las fórmulas de pintura, así como en productos para el acabado de maderas. Colabora en Llena de amor marianela adelgazar capitulo 13 unión de los ingredientes de muchos productos, al crear una emulsión untuosa y suave cuando todos los ingredientes se mezclan en su seno oleoso.

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Comer semillas de linaza o ingerir algunos mililitros del aceite puede ayudar a reducir el riesgo de osteoporosis, una condición médica en que la densidad ósea disminuye de manera importante.

Su contenido de grasas ayuda a mantener la piel suave e hidratada.

Se puede aplicar directo en la piel u obtener sus beneficios a través del consumo del aceite. No se cuenta con suficiente evidencia científica para asegurar que el aceite de linaza sirva para adelgazar.

Los que apoyan la idea de su poder adelgazante se basan en que el aceite es un poderoso antioxidante que puede acelerar el metabolismo. Se puede consumir de dos formas: la primera, en cucharadas mezcladas con agua y tomar en ayunas; la segunda, como aderezo de ensaladas. Agrega linaza molida a tus comidas para aumentar la fibra. Prepara batidos de linaza que puedas tomar en Llena de amor marianela adelgazar capitulo 13 mañana o antes de dormir para acelerar el proceso de bajar de peso.

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El aceite de linaza extra virgen es una fuente de omega 3 que protege la salud cerebral. Este aceite también favorece el transito intestinal evitando el estreñimiento. Los componentes de reserva que contienen las semillas constan de proteínaslípidos y carbohidratos.

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No utilices otros tipos, ni siquiera por vía tópica o para realizar masajes. Los solventes contenidos en los aceites para uso industrial pueden absorberse a través de nuestra piel, siendo muy tóxicos, puesto que el hígado se daña con estos productos y no los Llena de amor marianela adelgazar capitulo 13 eliminar.

Por tanto, no debe ser ingerido en caso de presentar heridas graves y con riesgo de sangrado.

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Si te vas a someter a alguna cirugía, debes evitar ingerir el lino y su aceite al menos 2 semanas previas a su realización. Los aceites rancios son muy dañinos y pueden agravar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

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